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•地瓜是五穀根莖類食物，纖維素多；而地瓜葉含有維生素A、C、膳食纖維、鐵、鉀等營養素，有助保護雙眼，富含的維生素A是重要的護眼營養素之一
*高鈣 含維生素K防骨鬆
*地瓜葉高纖降膽固醇又利便，含豐富膳食纖維
